親子空手教室
10：30〜１２：００
(要日程表)

一般部
7：00〜９：００

少年・少女部
5：00〜6：30
相川先生
ストレングス
トレーニング
(要日程表)
3：00〜５：００

幼年部
10：30〜１２：００

一般部
試合稽古
9：00〜11：30
一般部
(ミット･ｽﾊﾟｰ)
6：30〜７：３０

少年・少女部
4：30〜６：００

幼年部
3:00〜４：１５

一般部
8:30〜１１：００

少年部
試合稽古
5:30〜７：３０

幼年部
4:00〜5:15
幼年部初心者
3:00〜3:45

午前一般部
10:00〜11:45

一般部
8:00〜10:00
一般部
(ミット･ｽﾊﾟｰ)
6:30〜７：３０

幼年部
4:00〜5:15
幼年部初心者
3:00〜3:45
ヨガ教室
(隔週)
一般ヨガ
11:15〜１２：３０
親子ヨガ
１２：４５〜１：３０
午前一般部
9:30〜１１：００　
ヨガ教室の無い日
10：００〜１１：３０
夜間部
10:00〜11:１５

一般部
7:30〜9:30
初心者参加
不可

少年・少女部
5:45〜7:15
スパーリング

少年・少女部
4:00〜5:15
夜間部(基本)
10:00〜11:00

一般部
7:30〜9:30
初心者参加
不可

少年・少女部
5:45〜7:15
スパーリング
　
少年・少女部
4:00〜5:15

稽古時間割表

月 火 水 木 金 土 日
10:00
11:00
12:00
1:00
2:00
3:00
4:00
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00

 

幼年部初心者　　　入門して間もない幼年部を対象にしたクラス

幼年部クラス　　　小学2年生以下。白帯〜青帯対象。

少年・少女クラス　小学3年生以上中学生まで。白帯〜黒帯対象。

一般部クラス　　　小学5年生以上参加可。

試合稽古　　　　　少年部・一般部ともに、試合、大会を目指す選手強化クラス。

ストレングス・トレーニング講習会　相川宗大氏による特別講習会。
　　　　　　　　　　　　　　　第１土曜日に開催(都合により変更あり。日程表確認のこと。)
親子空手教室　　　月に１回行われる親子で行う空手教室。
　　　　　　　　　親子どちらかが道場生であれば無料で参加できます。(日程表確認のこと)

＞＞　戻る